Trening medyczny ma na celu przywrócenie Twojemu ciału pełnej sprawności oraz wyeliminowanie problemów bólowych. Jest on przeznaczony dla osób, które nie mogą bezpiecznie trenować z powodu swoich dolegliwości. Na początek współpracy z Klientem, kluczowym elementem dla mnie jest sprawdzenie jego obecnej sprawności
i wyłuskanie kompensacji mięśniowych prowadzących do zgłaszanego dyskomfortu bólowego. Następnie rozwiązujemy problem, poprzez zniwelowanie nadmiernych napięć mięśniowych oraz pobudzenie do pracy kluczowych grup mięśniowych, które zapewnią poprawę funkcjonowania całego ciała. Przygotowany w ten sposób podopieczny przechodzi do nauki techniki ćwiczeń, które w zdrowy i skuteczny sposób zbudują na nowo jego atrakcyjną sylwetkę.

Trening personalny to najlepsze, co można zrobić aby zmienić swoją sylwetkę oraz jakość życia na lepsze. Współpraca z  Body Care Training to nie tylko wspólne zajęcia a pełna współpraca na wszystkich istotnych płaszczyznach (żywienie, zmiana nawyków, stałe wspieranie podopiecznego). Liczne przemiany sylwetkowe potwierdzają, że przy odrobinie starań, droga do pożądanych efektów wcale nie jest trudna. W pracy z moimi podopiecznymi wykorzystuję głównie trening siłowy, wsparty ćwiczeniami funkcjonalnymi i korekcyjnymi, zapewniając zrównoważony, zdrowy rozwój sylwetki. Kładę duży nacisk na monitoring postępów, każda współpraca udokumentowana jest pomiarami obwodów ciała, pomiarem składu ciała a także fotografiami sylwetki, co daje nam pełen obraz tego, jak wiele udało się wypracować.

Nazywam się Magdalena Kawa, jestem certyfikowanym trenerem medycznym i personalnym. Za zadanie biorę sobie pokazać Ci,
że nawet mimo doświadczonych kontuzji czy codziennych, uciążliwych dolegliwości, jesteś
w stanie wrócić do regularnych treningów lub rozpocząć swoja przygodę z aktywnością fizyczną.

Stale pogłębiam swoją wiedzę, wspierając się fachowymi źródłami informacji oraz udziałem
w szkoleniach uzupełniających. Twoje postępy
i Twoje zdrowie są dla mnie absolutnym priorytetem!