O mnie:

Jako trener medyczny i personalny, biorę za priorytet poprawę funkcjonowania i codziennego komfortu Podopiecznych. Wychodzę z założenia, ze rzetelny, odpowiednio dobrany do jednostki system treningowy, daje znaczne zmiany na lepsze – nie tylko w kwestiach sylwetkowych, ale przede wszystkim prozdrowotnych. Potwierdza się to podczas wykonywania mojej pracy. 

Zajmuję się korygowaniem wad postawy – poprawianiem stanu skoliozy, pracą z przepuklinami jądra miażdżącego oraz innymi problemami w obrębię kręgosłupa szyjnego, piersiowego oraz lędźwiowego.

Na codzień działam również z wycofywaniem przewlekłego bólu spowodowanego kontuzjami,  nieodpowiednim ustawieniem ciała, kompensacjami mięśniowymi i ruchowymi. Pomagam w powrocie do sprawności po zabiegach ortopedycznych, mam doświadczenie w zamykaniu rozejścia kresy białej mięśni prostych brzucha. 

Wysoka jakość usług oraz poczucie bezpieczeństwa moich Podopiecznych, to cel, który popycha mnie do ciągłej edukacji i rozwoju trenerskich umięjętności. 

Ukończone szkolenia i kursy:

• Kurs Trener Personalny, Akademia Mistrzostwa Sportowego
• Kurs Trener Medyczny, Centrum Szkolenia Kadr Sportowych
• Kurs przywracania postury – Postural Restoration Institute Myokinematics
• Kurs biomechaniki, poprawy postury i mobilności  – „Biomechanics”, Conor Harris
• Szkolenie z automasaży poprawiających funkcjonowanie układu nerwowego – Reflexive Performance Reset RPR Level 1 course
• Szkolenie „Pacjent po ACLR”, Physio Medicum
• Warsztaty „Trening medyczny w popularnych urazach kończyny dolnej”, Physio Medicum
• Szkolenie „Stopa – nasza podpora”, Ryszard Biernat, Med Coach
• Szkolenie „Bark – nie musi być skomplikowany”, Ryszard Biernat, Med Coach
• Szkolenie „Trening Medyczny – przygotowanie do aktywności po rehabilitacji” Mateusz Worobel, Med Coach
• Warszataty „Biomechanika w treningu funkcjonalnym i motorycznym”, Łukasz Płachta, GetShaped
• Warsztaty „Mobility 2.0 – Nowoczesne podejście do mobilności”, Łukasz Płachta, Get Shaped
• Webinar „Core – gorset mięśniowy”, Paulina Jopek-Cholewa, Trening Zdrowotny
• Inne Webinary (urazy łąkotki, ACLR, najczęstsze urazy w obrębie kolana i biodra,)