O mnie:

Jestem trenerem personalnym, trenerem medycznym, dietetykiem, a od niedawna również instruktorem krav magi czyli sztuki samoobrony. Na co dzień pomagam swoim podopiecznym osiągać cele, które jeszcze chwilę temu wydawały się dla nich nieosiągalne — zarówno te związane z poprawą sylwetki, jak i powrotem do pełnej sprawności po kontuzjach, czy przebytych schorzeniach.

W swojej pracy stawiam na profesjonalizm i indywidualne podejście, bo wiem, że każdy z nas jest inny. Łączę elementy treningu personalnego, medycznego, tworząc kompleksowe i skuteczne plany dopasowane do potrzeb, możliwości i celów moich podopiecznych. Oferuję rzetelną wiedzę, realne wsparcie i jasno wyznaczoną drogę do celu.

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach, szczególnie w obszarach treningu medycznego oraz nowoczesnych metod pracy z ciałem. Wiem, że tylko ciągły rozwój pozwala mi jeszcze skuteczniej pomagać innym.

Na codzień jestem aktywna, trenuję krav magę, podróżuję, poznaje nowe miejsca i kultury. Pasję do sportu dzielę również z moimi psami.

Ukończone certyfikacje i szkolenia:

• Kurs trenera personalnego – A4 Academy Personal Trainer
• Szkolenie w  Centrum Szkoleń Sportowych – Podstawy Nowoczesnego Treningu Medycznego
• Udział w warsztatach Get Shaped Performance warsztaty Mobility 2.0 – nowoczesne podejście do mobilności
• Szkolenie w Med Coach Mateusz WorobelTrening medyczny – przygotowanie do aktywności po rehabilitacji
• Kurs Hybrid Krav Maga Instructor Blue belt – 4 stripes
• Webinar w Med Coach dr Ryszard Bernat  (biodro)
• Kurs przywracania postury – Postural Restoration Institute Myokinematics