Marta Migoń
Trening kobiet / Trening personalny
O mnie:
Marta, to doświadczona trenerka personalna, która oferuje nie tylko treningi indywidualne ale również spersonalizowane programy treningowe, skupiając się na kobietach w ciąży i po porodzie. Jej celem jest pomoc w powrocie do formy i poprawie samopoczucia, dostosowując ćwiczenia do indywidualnych potrzeb i możliwości.
Odbyte szkolenia i kursy:
• Kurs ,,trener personalny” w Akademia Mistrzostwa Sportowego
• szkolenie”biodro- staw życia”
• Szkolenie ,,tułów – baza do ruchu”
• Szkolenie ,,bark – nie musi być skomplikowany”
• Szkolenie ,,nowoczesne metody treningu silowego”
• Szkolenie ,,programowanie treningowe poziom I”
• Szkolenie ,, przygotowanie motoryczne” Profi fitness school
• Szkolenie ,, podstawy kettlebell” Polskie stowarzyszenie kettlebell i Fitness
• Szklenie ,, żywienie osoby aktywnej”
• Kurs ,, Trening medyczny po porodzie” Katarzyna Witek – Sokołowska
• Szkolenie ,, trening kobiet w ciąży i po porodzie”